Ya sea que Lockdown 3.0 haya convertido su hogar en una oficina, un aula o una combinación de ambos, los gadgets y dispositivos parecen ser nuestros mejores amigos ahora más que nunca. ¡Pero incluso las mejores relaciones tienen sus altibajos!
Una gran preocupación con las restricciones actuales es la cantidad de tiempo que pasamos en interiores con nuestras pantallas, ya sea por ocio, trabajo o educación. Por eso, hemos recopilado algunos excelentes consejos de miembros de nuestro equipo para ayudarlo a tomar un descanso de sus pantallas, grandes o pequeñas.
Top Tips para mantener una buena relación con tus pantallas
- Asegúrate de salir a hacer algo de ejercicio todos los días. Si estás estudiando en casa, llámalo 'PE' y si estás trabajando desde casa, crea un viaje diario y camina antes y/o después de comenzar el día.
- Crea un horario. Crear un horario es una excelente manera de agregar algo de estructura a tu día. Esto también asegurará que dediques tiempo al ejercicio y a las actividades de ocio.
- Cuídate. Un mayor tiempo frente a la pantalla puede aumentar la probabilidad de dolores de cabeza, ojos y músculos. Muévete con regularidad y bebe mucha agua para cuidarte.
- Limpia tu pantalla. Mantenga sus dispositivos con el mejor aspecto y su seguridad limpiando periódicamente las pantallas que usted u otras personas tocan con regularidad.
Estos consejos significan que no es necesario que rompas con tus dispositivos favoritos, ¡pero un descanso puede ser saludable!
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¿Ya encontraste tu pareja perfecta? Nos encantaría saber qué gadgets/dispositivos te están ayudando durante el bloqueo. ¡Comenta a continuación y cuéntanos sin qué no puedes vivir!
